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Por qué las vitaminas B y los ácidos grasos Omega-3 van juntos

Escrito por: Elia Diehl

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Tiempo de lectura 7 min

Las vitaminas del grupo B y los ácidos grasos omega-3 se consideran en conjunto en relación con el cerebro, el sistema cardiovascular, el metabolismo y el bienestar psicológico.

Para el cerebro, ambos nutrientes se consideran conjuntamente: las vitaminas del grupo B están relacionadas con las células nerviosas y los neurotransmisores, y los ácidos grasos omega-3 con la estructura de las membranas neuronales.

El nuevo Vitamin D3 & K2 Cellular Support prescinde deliberadamente del omega-3. Gracias a la micelización, las vitaminas liposolubles se presentan en forma hidrosoluble y ya no necesitan un vehículo graso.

La forma micelizada se considera en relación con la absorción de vitaminas liposolubles y permite una toma independiente de las comidas, que resulta más fácil de integrar en la rutina diaria.

Quien desee tomar vitaminas B y ácidos grasos omega-3 conjuntamente encontrará ambos en B-Vitamin Complex, que contiene hasta 1'632 mg de EPA y DHA por cada dos cápsulas.

Toda forma de vida es siempre una compleja interacción de diversos factores y se compone de numerosas sinergias. Esto también se aplica al cuerpo humano y, por consiguiente, a nuestra alimentación. Le mostramos en 4 puntos por qué las vitaminas del grupo B y los ácidos grasos omega-3 deben considerarse en conjunto, especialmente en lo que respecta al cerebro y al sistema cardiovascular.
Las vitaminas del grupo B y los ácidos grasos omega-3 participan en numerosas funciones del organismo y, por ello, suelen considerarse conjuntamente:

4 datos sobre la combinación de vitaminas B y ácidos grasos omega-3

1. El cerebro y el sistema nervioso en conjunto:

Las vitaminas del grupo B y los ácidos grasos omega-3 se relacionan ambos con el cerebro, pero de maneras distintas. Las vitaminas del grupo B están vinculadas a las células nerviosas y a la formación de neurotransmisores, mientras que los ácidos grasos omega-3 lo están a la estructura y la fluidez de las membranas neuronales. Determinadas vitaminas del grupo B contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, y el DHA contribuye al mantenimiento de una función cerebral normal.

2. El sistema cardiovascular en conjunto:

Los ácidos grasos omega-3 se estudian en relación con los triglicéridos y los procesos inflamatorios, y las vitaminas del grupo B en relación con el metabolismo de la homocisteína. El folato, la vitamina B6 y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína, y el EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón.

3. El metabolismo en conjunto

Las vitaminas del grupo B se consideran en relación con el metabolismo energético, y los ácidos grasos omega-3, en relación con la sensibilidad a la insulina. La tiamina, la riboflavina, la niacina, la vitamina B6, la B12 y el folato contribuyen al metabolismo energético normal.

4. Bienestar psicológico en interacción

Las vitaminas del grupo B y los ácidos grasos omega-3 se estudian en relación con el estado de ánimo y el bienestar psicológico. La tiamina, la riboflavina, la niacina, la vitamina B6, la B12 y el folato contribuyen al funcionamiento psicológico normal.

Ambos nutrientes forman parte de una dieta equilibrada y, por ello, se consideran conjuntamente en relación con la salud cerebral y cardiovascular, así como con el bienestar general.

Una pregunta de la comunidad The Change

Le escuchamos. Este artículo surgió a raíz de una pregunta de la comunidad de BTC. ¿Tiene usted alguna pregunta sobre alimentación y nuestros productos o sugerencias? Escríbanos a través de los canales habituales, como el chat en vivo, WhatsApp, correo electrónico o en la página del producto, en el apartado «Valoraciones y preguntas». ¡Estaremos encantados de atenderle!

¿Por qué el nuevo Vitamin D3 & K2 Cellular Support no contiene omega-3

El nuevo Producto con vitamina D3 y K2 es, a diferencia del anterior, sin «omega-3». ¿Por qué es así y cuál es su alternativa? Infórmese.

Los ácidos grasos omega-3 estaban presentes en nuestro antiguo producto de D3 y K2 – y, de hecho, ocurre lo mismo con todos los productos disponibles en el mercado – principalmente como Soporte para las vitaminas dentro. Lo que nos alegra y, por supuesto, es para nosotros una condición indispensable es que también se trate de un nutriente valioso, relevante y 100 % natural. Como es sabido, las vitaminas liposolubles, por lo general, no son hidrosolubles y necesitan grasa para poder ser absorbidas, razón por la cual surgió la combinación de D3 y K2 con omega-3.

Con la variante Por qué las vitaminas B y los ácidos grasos omega-3 van de la mano, The Change se diferencia de todos los productos comparables:

  • La micelización permite hacer hidrosolubles los nutrientes que no lo son, es decir, los liposolubles
  • La micelización aumenta así la biodisponibilidad (capacidad de absorción en el organismo), que es mayor que la de los preparados convencionales. Esto significa que su cuerpo recibe realmente aquello por lo que usted paga.
  • La micelización protege así los nutrientes esenciales de forma incomparable frente al ácido gástrico, de modo que lleguen intactos al intestino.

Los beneficios de Vitamin D3 & K2 Cellular Support

1. FORMA MICELAR EN LUGAR DE PORTADORES DE ACEITE

  • Las vitaminas están dispersas de forma estable en un medio acuoso
  • Ya no es necesario ningún vehículo graso (p. ej., aceite de pescado)
  • Toma independientemente de las comidas ricas en grasas

➡️ Más practicidad para el día a día, menos dependencias

2. INGESTA LÍQUIDA EN LUGAR DE CÁPSULAS

  • No más cápsulas
  • Dosificación sencilla con pipeta
  • También apto para personas que toleran mal las cápsulas

➡️ La toma más sencilla y natural

3. MAYOR DOSIFICACIÓN POR PORCIÓN DIARIA

  • Vitamina D3: 70 µg (nuevo) frente a 60 µg (anterior)
  • Vitamina K2 (MK-7): 140 µg (nuevo) frente a 45 µg (anterior)

➡️ Claramente de mayor dosis, especialmente relevante para personas activas

4. PRESENTACIÓN PARA DEPORTISTAS

  • También se puede tomar antes o después del entrenamiento
  • Sin aceite en el estómago
  • Sin efecto en las fases de sobriedad

➡️ Práctico para clientas y clientes con un estilo de vida deportivo

5. SOLO 1 PORCIÓN AL DÍA

  • 1 ml al día
  • en lugar de las 3 cápsulas diarias habituales

➡️ Menos esfuerzo, mejor cumplimiento normativo

6. DOBLE ALCANCE

  • 60 días por frasco
  • en lugar de los 30 días por lata habituales hasta ahora

➡️ Menos pedidos de reposición, más comodidad

7. MÁS ECONÓMICO POR DÍA

  • A pesar de una dosis más alta
  • a pesar de su presentación moderna

➡️ Mejor relación calidad-precio

8. FÓRMULA REDUCIDA

  • Enfoque en D3 y K2
  • sin aceites añadidos
  • sin excipientes innecesarios

➡️ Enfoque de producto claro y puro

9. MÁS FLEXIBILIDAD EN EL DÍA A DÍA

  • Momento de la toma a su elección
  • no es necesario planificar las comidas
  • se combina fácilmente con otros suplementos

➡️ El cuidado corporal más sencillo, sin obstáculos

Suplementación alternativa de omega-3 con B-Vitamin Complex

Nuestro B-Vitamin Complex contiene además de alta calidad Ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) y complementa de forma inteligente su rutina diaria de nutrientes. Quienes apreciaban nuestro anterior producto de vitamina D3 y K2 seguirán encontrando aquí una combinación bien pensada, reunida en una fórmula clara y práctica para el día a día.

Las vitaminas del grupo B contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, del metabolismo energético y del rendimiento mental. Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA, incluidos además en el producto, son un componente valioso de una alimentación equilibrada.

Muchos de nuestros clientes eligen tomar 1 cápsula por la mañana y 1 cápsula por la noche para repartir el aporte de manera uniforme a lo largo del día y encontrar así su rutina personal.

Comparación del contenido de omega-3

Vitamina D3 & K2 & Omega-3 
1 cápsula: 816 mg Omega-3
2 cápsulas: 1.632 mg Omega-3
Dosis diaria (3 cápsulas): 1’200 mg Omega-3

Resultado:

Con dos cápsulas de B-Vitamin Complex logrará una dosis equivalente o superior de Ingesta de omega-3 como antes con nuestro producto de vitamina D3 y K2, y además combinado con todas las vitaminas del grupo B esenciales.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha evaluado estas declaraciones. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Elìa Diehl

Elìa Diehl

Elìa Diehl es Head of Systems & Customer Experience y responsable de contenido y editorial en la Swiss Health Nutrition AG. De su formación en Ciencias del Deporte y la Salud y de diez años como periodista, aporta experiencia, curiosidad y flexibilidad para enfoques tanto matizados como poco convencionales, sin perder de vista el panorama general.

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