Dlaczego witaminy B i kwasy tłuszczowe Omega-3 powinny być razem
Napisane przez: Elia Diehl
|
Czas czytania 6 min
Witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3 rozpatruje się łącznie pod kątem ich znaczenia dla mózgu, układu sercowo-naczyniowego, metabolizmu oraz dobrostanu psychicznego.
W kontekście mózgu oba składniki odżywcze rozpatruje się łącznie: witaminy z grupy B są powiązane z komórkami nerwowymi i neuroprzekaźnikami, a kwasy tłuszczowe omega-3 ze strukturą błon neuronów.
Nowy produkt Vitamin D3 & K2 Cellular Support świadomie nie zawiera kwasów omega-3. Dzięki micelizacji witaminy rozpuszczalne w tłuszczach występują w formie rozpuszczalnej w wodzie i nie potrzebują już nośnika tłuszczowego.
Forma micelarna jest rozpatrywana w kontekście przyswajania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i umożliwia przyjmowanie niezależnie od posiłków, co ułatwia włączenie suplementacji do codziennego życia.
Osoby, które chcą przyjmować witaminy z grupy B i kwasy omega-3 jednocześnie, znajdą jedno i drugie w B-Vitamin Complex, który w dwóch kapsułkach zawiera do 1'632 mg EPA i DHA.
Całe życie to zawsze złożona gra wzajemnych zależności różnych czynników, a także wielu synergii. Dotyczy to również ludzkiego organizmu, a tym samym naszego odżywiania. Dlaczego witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3 należy rozpatrywać łącznie, zwłaszcza w kontekście mózgu oraz układu sercowo-naczyniowego, pokażemy Państwu w 4 punktach. Witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3 uczestniczą w wielu funkcjach organizmu, dlatego często rozpatruje się je łącznie:
4 fakty o połączeniu witamin z grupy B i kwasów tłuszczowych omega-3
1. Mózg i układ nerwowy we wzajemnym współdziałaniu:
Witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3 są powiązane z mózgiem, jednak w odmienny sposób. Witaminy z grupy B wiążą się z komórkami nerwowymi i powstawaniem neuroprzekaźników, natomiast kwasy tłuszczowe omega-3 ze strukturą i płynnością błon neuronalnych. Niektóre witaminy z grupy B przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu.
2. Układ sercowo-naczyniowy we wzajemnym oddziaływaniu:
Kwasy tłuszczowe omega-3 rozpatrywane są w kontekście trójglicerydów i procesów zapalnych, a witaminy z grupy B w kontekście metabolizmu homocysteiny. Kwas foliowy, witamina B6 i witamina B12 przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny, a EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.
3. Metabolizm w interakcji
Witaminy z grupy B rozpatruje się w kontekście metabolizmu energetycznego, a kwasy tłuszczowe omega-3 w kontekście wrażliwości na insulinę. Tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, B12 i foliany przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
4. Dobrostan psychiczny we wzajemnym powiązaniu
Witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3 są rozpatrywane w kontekście nastroju i dobrostanu psychicznego. Tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, B12 oraz kwas foliowy przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego.
Oba składniki odżywcze są elementem zrównoważonej diety, dlatego rozpatruje się je łącznie w kontekście zdrowia mózgu i serca oraz ogólnego dobrostanu.
Pytanie od społeczności The Change
Słuchamy Państwa. Ten artykuł powstał w odpowiedzi na pytanie od społeczności BTC. Czy mają Państwo własne pytanie dotyczące żywienia i naszych produktów lub propozycje tematów? Prosimy napisać do nas za pośrednictwem dotychczasowych kanałów, takich jak czat na żywo, WhatsApp, e-mail lub na stronie produktu w sekcji „Opinie i pytania" – chętnie Państwu pomożemy!
Dlaczego nowy produkt Vitamin D3 & K2 Cellular Support nie zawiera omega-3
Nowy Produkt z witaminą D3 i K2 jest w przeciwieństwie do dotychczasowego bez „Omega-3". Dlaczego tak jest i jaka jest Państwa alternatywa — proszę o informację.
Kwasy omega-3 były w naszym starym produkcie D3 & K2 – a tak jest w zasadzie w przypadku wszystkich produktów dostępnych na rynku – przede wszystkim jako Nośnik witamin w składzie. Co cieszy, a u nas jest oczywiście warunkiem, to fakt, że jest to również cenny, istotny składnik odżywczy i w 100% naturalny. Jak wiadomo, witaminy – zazwyczaj – nie rozpuszczają się w wodzie i potrzebują tłuszczu, aby mogły zostać wchłonięte, dlatego właśnie powstało połączenie D3 i K2 z omega-3.
Dzięki wariantowi Dlaczego witaminy z grupy B i kwasy omega-3 powinny występować razem The Change wyróżnia się spośród wszystkich porównywalnych produktów:
Micelizacja umożliwia przekształcenie składników odżywczych nierozpuszczalnych w wodzie, czyli rozpuszczalnych w tłuszczach, w formę rozpuszczalną w wodzie
Micelizacja zwiększa w ten sposób biodostępność (zdolność wchłaniania w organizmie), która jest wyższa niż w przypadku zwykłych preparatów. Oznacza to, że Państwa organizm naprawdę otrzymuje to, za co Państwo płacą.
Micelizacja chroni zatem cenne składniki odżywcze w niezrównanym stopniu przed kwasem żołądkowym, dzięki czemu docierają one do jelit w nienaruszonym stanie.
Zalety Vitamin D3 & K2 Cellular Support
1. FORMA MICELARNA ZAMIAST NOŚNIKA OLEJOWEGO
Witaminy są stabilnie zdyspergowane w środowisku wodnym
Nie jest już potrzebny nośnik tłuszczowy (np. olej rybi)
Przyjmowanie niezależnie od posiłków zawierających tłuszcz
➡️Więcej praktyczności na co dzień, mniej zależności
2. PŁYNNA FORMA ZAMIAST KAPSUŁEK
Koniec z kapsułkami
Łatwe dozowanie za pomocą pipety
Odpowiedni także dla osób, które źle tolerują kapsułki
➡️Najprostszy, naturalny sposób przyjmowania
3. WYŻSZE DAWKOWANIE W DZIENNEJ PORCJI
Witamina D3: 70 µg (nowa) vs. 60 µg (poprzednia)
Witamina K2 (MK-7): 140 µg (nowość) vs. 45 µg (dawniej)
➡️Wyraźnie wyższa dawka, szczególnie istotna dla osób aktywnych
4. FORMA PODAWANIA DLA OSÓB AKTYWNYCH SPORTOWO
Przyjmowanie możliwe także przed treningiem lub po nim
Brak oleju w żołądku
Brak wpływu na fazy trzeźwości
➡️Praktyczne dla aktywnych sportowo klientek i klientów
Alternatywna suplementacja omega-3 z B-Vitamin Complex
Nasz B-Vitamin Complex zawiera dodatkowo wysokiej jakości Kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA) i w rozsądny sposób uzupełnia Państwa codzienną rutynę żywieniową. Osoby, które doceniły nasz wcześniejszy produkt z witaminą D3 i K2, nadal znajdą w nim przemyślane połączenie – zebrane w jednej przejrzystej formule, dopasowanej do codziennego stosowania.
Witaminy z grupy B przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, metabolizmu energetycznego oraz sprawności umysłowej. Dodatkowo zawarte kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA stanowią cenny element zrównoważonej diety.
Wielu naszych klientów wybiera 1 kapsułkę rano i 1 kapsułkę wieczorem, aby równomiernie rozłożyć dawkowanie w ciągu dnia i znaleźć własną rutynę.
Przyjmując dwie kapsułki B-Vitamin Complex, osiągną Państwo równoważną lub wyższą Przyswajanie kwasów omega-3 jak poprzednio w naszym produkcie z witaminą D3 i K2 – dodatkowo w połączeniu ze wszystkimi niezbędnymi witaminami z grupy B.
Oświadczenia te nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, wyleczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom.
Elìa Diehl
Elìa Diehl jest Head of Systems & Customer Experience i odpowiada za content i redakcję w Swiss Health Nutrition AG. Ze swoich studiów z zakresu Sports & Health Science oraz z dziesięciu lat pracy jako dziennikarz wnosi doświadczenie, ciekawość i elastyczność w podejściu zarówno zniuansowanym, jak i niekonwencjonalnym – nie tracąc przy tym z oczu szerszej perspektywy.