Kolostrum ve Cilt: Araştırmalara Bir Bakış (Seri 5/10)
Sven Altorfer
|
7 min
Der Büyüme faktörüIGF-1 kolostrumda bulunur ve ile bağlantılı olarak Kolajen oluşumu deride göz önünde bulundurulduğunda. Kolajen, Yapı ve Esneklik cildin.
Kolostrum içerir Antioksidanlar C ve E vitamini gibi. C vitamini ve E vitamini katkıda bulunur Koruma the Hücreler önce oksidatifStres bei. Serbest radikaller ve oksidatif stres, cilt ve çevresel etkenlerle bağlantılı olarak da ele alınmaktadır.
Kolostrum, araştırmalarda şu konularla ilişkilendirilen doğal bileşikler içerir: İltihaplanma süreçleri incelenmelidir. Cilt sorunlarının birçoğunda iltihaplanma da göz önünde bulundurulur, örneğin Kızarıklıklar veya Akne.
Süt Eksozomları kolostrumdan (Col M-exo) elde edilen maddeler, çalışmalarda ilgili olarak UV ışınlarına maruz kalmış cilt ve Cilt yaşlanma süreçleri incelenmiş olup kozmetik alanında ilgi çekici bir araştırma konusudur.
Kolostrum hem içsel (Kapseller/Toz) ve ayrıca dıştan (Bal veya yoğurtlu maskeler) uygulanabilir – bütünsel bir Cilt Bakımı.
Cildimiz yalnızca insan vücudunun en büyük organı değil, aynı zamanda genel iyilik halinin aynası olarak da sıklıkla algılanır. Nasıl hissettiğimizi, nasıl beslendiğimizi ve ona ne kadar özen gösterdiğimizi yansıtır; pembe ve taze görünebileceği gibi solgun ve yorgun da görünebilir. Pek çok insan için bakımlı bir cilt görünümü yalnızca güzellikle ilgili bir mesele değil, aynı zamanda hem zihinsel hem de bedensel genel iyilik halinin bir ifadesidir. Piyasada cilt yaşlanmasını etkilemeyi vaat eden sayısız cilt bakım ürünü ve kapsamlı kozmetik uygulama bulunurken, dikkatler giderek beslenmeye ve cildimize içeriden ne sunduğumuza da yöneliyor.
Bu makalede, 5. Bölüm Kolostrum serisi, kolostrumun cilt sağlığı konusuyla hangi bağlamda ilişkili olduğuna bakalım. Kolostrum ilk süt inek gibi tüm memelilerde bulunur ve bu özel süt, cilt açısından da değerlendirilen çok sayıda bileşen içerir.
Kolostrum nedir ve cildimizle ne ilgisi vardır?
Kolostrum besin maddeleri, antikorlar ve büyüme faktörleri açısından zengindir ve yenidoğanı korumaya ve beslemeye yarar. Peki insan cildi sağlığı için de şaşırtıcı faydalar sunabileceğini biliyor muydunuz?
Bu makalede, biyolojik süreçlere ve bilimsel çalışmalara dayanarak cildinizin daha taze ve ışıltılı görünmesine nasıl katkıda bulunabileceğini ayrıntılı biçimde ele alacağız.
Bu özel ilk süt (kolostrum) adeta gerçek bir hazine sandığıdır; bol miktarda besin öğesi ve biyoaktif bileşikle doludur. Proteinler, vitaminler, enzimler, mineraller, antioksidanlar ve bağışıklık faktörleri içerir; bunların hepsi şu konuda katkı sağlayabilir: Cilt sağlığını iyileştirmekcildimiz için hayati öneme sahip temel vücut fonksiyonlarının desteklenmesiyle.
Peki bu tam olarak nasıl çalışıyor?
(@AdobeStock)
Cilt için kolostrum – içten ve dıştan etki
Kolostrum sıklıkla Bağışıklık sistemi ve bağırsak sağlığı bağlamında ele alınır. Bu bağlamda gündeme gelen bir diğer konu ise ciltdir.
İçerdiği büyüme faktörleri, cilt hücrelerinin büyümesi ve yenilenmesi gibi süreçlerin yanı sıra cildin kendi kolajen üretimiyle de ilişkilidir. Kolajen, cildin önemli bir bileşenidir ve cildin yapısında ve elastikiyetinde rol oynar.
Kolajen üretimi nasıl işler ve kolostrumun bununla ilişkisi nedir?
Kolajen, ciltte bulunan ve cildin sıkılığı, elastikiyeti ve yumuşaklığı açısından önem taşıyan bir proteindir.
Yaş ilerledikçe vücudumuzda kolajen üretimi azalır. Bu durum, ince çizgiler ve daha az sıkı bir cilt gibi cilt görünümündeki değişikliklerle ilişkilidir – yaşlanıyoruz.
Ve işte tam burada kolostrum devreye giriyor: Cilt'teki kolajen oluşumuyla bağlantılı olarak değerlendirilen İnsülin Benzeri Büyüme Faktörü (IGF-1) de dahil olmak üzere büyüme faktörleri içerir. Yüksek kaliteli besin maddeleriyle dengeli bir beslenme, cildin içeriden bakımı söz konusu olduğunda önemli bir yapı taşıdır.
Ayrıca kolostrum, C ve E vitamini gibi antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, ciltteki oksidatif stres tepkimeleriyle ilişkili serbest radikalleri etkisiz hale getirebilen bileşiklerdir. C vitamini ayrıca cildin normal işlevi için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur; C ve E vitamini ise hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasına yardımcı olur.
Cilt ile bağlantılı olarak iltihaplanma süreçleri de ele alınmaktadır. İltihaplanma, aknelerden münferit sivilcelere kadar birçok cilt sorunuyla ilişkilidir. Kolostrum, araştırmalarda iltihaplanma süreçleriyle bağlantılı olarak incelenen doğal bileşikler içerir.
Kolostrum, cildin yenilenmesi ve bakımı konusunda da önemli bir rol oynamaktadır. Cilt; güneş maruziyeti, çevre kirliliği veya akne gibi çeşitli etkenlere sürekli olarak maruz kalır. Kolostrum, cilt bariyeri ve cilt rejenerasyonuyla ilişkilendirilen bağışıklık faktörleri içermektedir.
Cilt sağlığı açısından ilgi çekici bir diğer husus ise kolostrumda bulunan, süt eksozomları olarak adlandırılan yapılardır.
Kolostrumdan Elde Edilen Süt Eksozomlarıyla Cilt Yenilenmesi – Araştırma Konusu
2022 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, süt eksozomlarını, özellikle de ağız sütünden (kolostrum) elde edilen Col M-exo'yu, UV ışınlarına maruz kalmış cilt ve cilt yaşlanması bağlamında incelemiştir. Süt ekstraselüler veziküller (MEV'ler) olarak da adlandırılan süt eksozomları, sütte bulunan, zarla çevrili küçük parçacıklardır.
Bu minik veziküller, protein, lipit ve RNA gibi nükleik asitler dahil olmak üzere çeşitli moleküller içerir. Süt eksozomları ancak son yıllarda daha ayrıntılı olarak araştırılmaya başlanmıştır ve bu eksozomların insan sağlığı bağlamındaki tam rolü ile önemi, son derece umut verici olmaları nedeniyle şu anda bilimsel araştırmaların konusudur.
Çalışma, kolostrumdan elde edilen süt eksozomlarının dondurarak kurutma (liyofilizasyon) işleminden sonra yapısal, mekanik ve işlevsel özelliklerini koruyabildiğini ortaya koymaktadır. Bu durum, söz konusu eksozomların cilt yenilenmesi alanındaki hücresiz yaklaşımlara yönelik araştırmalarda hammadde olarak kullanımı açısından önem taşımaktadır.
Süt, insanlar tarafından binlerce yıldır tüketilen biyouyumlu bir madde olarak kabul edildiğinden, kolostrumdan elde edilen süt eksozomları güncel araştırmaların ilgi çekici bir konusudur. Çalışmada Col M-exo için iyi bir hücre geçirgenliği ile cilt hücrelerindeki yaşlanma süreçleriyle ilişkili gözlemler bildirilmektedir. Bu nedenle Col M-exo, kozmetik alanındaki araştırmalar için bir aday olarak değerlendirilmektedir.
Peki, cildin içeriden bakımı söz konusu olduğunda, kolostrumu evde beslenme düzeninize nasıl dahil edebilirsiniz?
Kolostrumu cilt bakım rutininize nasıl dahil edebilirsiniz
Kolostrumun cilt konusuyla hangi bağlamda ele alındığını gördüğünüze göre, bunu günlük rutininize nasıl dahil edebileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.
Kolostrumu cilt bakımı kapsamında hem içeriden hem de dışarıdan kullanmanın çeşitli yolları vardır:
Cildi içeriden beslemek – Kolostrumu gıda olarak tüketmek
Kolostrumu gıda takviyesi şeklinde ya da yüksek kaliteli bir gıda olarak tüketmek, onu günlük beslenmeye dahil etmenin bir yoludur.
Kolostrum almak istiyorsanız, sıkı hayvan refahı ve kalite standartları altında çalışan üreticileri tercih edin. Kolostrum soğuk filtrasyonla işlenmişse (ısıtılmamış, yani pastörize edilmemişse), içerdiği besin maddeleri büyük ölçüde korunur. Yüksek kaliteli, soğuk filtrasyonla elde edilmiş kolostrum kapsül formunda veya Toz olarak sunulmaktadır. Besin maddeleri, bağışıklık faktörleri ve antioksidanlar içerir ve dengeli bir beslenmenin parçası olabilir.
(@AdobeStock)
Ev Yapımı Maskeler – Kolostrumun Dıştan Etki Etmesine İzin Verin
Kolostrumu tercih ediyorsanız dıştan kullanım uygulamak veya cilt bakım ürünlerinizi kendiniz hazırlamayı seviyorsanız, bununla ev yapımı maskeler hazırlayabilirsiniz. Kolostrumdaki süt eksozomları, iyi bir hücre geçirgenliğine sahiptir.
Bunun için küçük bir miktarı yüksek kaliteli orman balı veya yoğurtla karıştırmanız ve karışımı temizlenmiş yüzünüze uygulamanız yeterlidir.
Maskeyi yaklaşık 15-20 dakika bekletin, ardından iyice durulayın.
Lütfen besin takviyelerini kullanmadan veya beslenme alışkanlıklarınızda değişiklik yapmadan önce Bir uzmanla görüşme tutmak için. Bu blogdaki bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi danışmanlığın yerini tutmaz.
Sven Altorfer
Sven Altorfer, şirketin kurucusu, CEO'su ve Araştırma ve Geliştirme Müdürü Swiss Health Nutrition AG. Beslenme ve biyoaktif maddeler konusundaki uzmanlığıyla, önleyici tedbirleri ve vücudun kendini iyileştirme gücünü desteklemek amacıyla doğal sağlık yaklaşımlarını savunmaktadır.
Han, G.; Kim, H.; Kim, D.E.; Ahn, Y.; Kim, J.; Jang, Y.J.; Kim, K.; Yang, Y.; Kim, S.H. Sığır Kolostrumu Kaynaklı Ekzozomların Yaşlanmış ve Hasar Görmüş Cilt Hücrelerini Onarma Potansiyeli. Pharmaceutics 2022, 14, 307. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics14020307
Jogi R, Tager MJ, Perez D, Tsapekos M. Sığır Kolostrumu, Telomerler ve Cilt Yaşlanması. J Drugs Dermatol. 2021 May 1;20(5):538-545. doi: 10.36849/JDD.5851. PMID: 33938706.
Kolostrum antioksidan etki gösterir ve bağışıklığı güçlendirir, aerztezeitung.de, 18.01.2008, son erişim tarihi 07.09.2023
R. Pakkanen, J. Aalto: Sığır Kolostrumunun Büyüme Faktörleri ve Antimikrobiyal Faktörleri. İçinde: International Dairy Journal. 7 (5), 1997, s. 285–297
Bu beyanlar Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün, herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla kullanılmak üzere tasarlanmamıştır.
SSS: Kolostrum – GÜZEL VE IŞILDAYAN BİR CİLT İÇİN
Kolostrum cilt üzerinde nasıl etki eder?
Büyüme faktörleri, antioksidanlar ve cilt bağlamında ele alınan diğer biyoaktif bileşikler içerir. Bunlar arasında kolajen oluşumu, çevresel etkenlerin neden olduğu oksidatif stres ve cildin yenilenmesi gibi konular yer alır. C vitamini, cildin normal işlevi için normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.
Kolostrum ve kolajen ortak olarak neye sahiptir?
Kolostrumda bulunan büyüme faktörü IGF-1, cilttedeki kolajen oluşumuyla bağlantılı olarak değerlendirilmektedir. Kolajen üretimi yaşla birlikte azalır ve kolajen, cildin yapısı ve elastikiyeti açısından önemli bir rol oynar.
Süt eksozomları nedir ve cilt bakımı için neden ilgi çekicidir?
Süt eksozomları (Col M-exo), kolostrumda bulunan ve protein, lipit ve RNA içeren minik parçacıklardır. UV ışınlarına maruz kalmış cilt ve cilt yaşlanma süreçleriyle bağlantılı olarak çalışmalarda incelenmişlerdir ve şu anda kozmetik alanında ilgi çekici bir araştırma konusu oluşturmaktadırlar.
Kolostrumu cilt bakım rutinime nasıl dahil edebilirim?
Cildi içeriden desteklemek için kapsül veya Toz olarak ağızdan alınabilir. Alternatif olarak, orman balı veya yoğurtla karıştırılarak ev yapımı bir maske şeklinde dıştan uygulanabilir ve 15–20 dakika bekletilebilir.