Warum B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren zusammen gehören
Geschrieben von: Elia Diehl
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Lesezeit 5 min
B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren entfalten ihre stärkste Wirkung im Zusammenspiel – für Gehirngesundheit, Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und psychisches Wohlbefinden.
Für die Gehirngesundheit ergänzen sich beide Nährstoffe ideal: B-Vitamine stärken Nervenzellen und Neurotransmitter, Omega-3 verbessert Struktur und Flexibilität neuronaler Membranen.
Das neue Vitamin D3 & K2 Cellular Support kommt bewusst ohne Omega-3 aus – dank Mizellierung sind fettlösliche Vitamine jetzt wasserlöslich und benötigen keinen Fettträger mehr.
Die mizellierte Form erhöht die Bioverfügbarkeit bis um das 185-Fache und macht die Einnahme mahlzeitenunabhängig, einfacher und alltagstauglicher.
Wer weiterhin von der Synergie aus B-Vitaminen und Omega-3 profitieren möchte, findet beides vereint im B-Vitamin Complex – mit bis zu 1'632 mg EPA & DHA pro zwei Kapseln.
Alles Leben ist stets ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren und besteht aus vielerlei Synergien. Dies gilt auch für den menschlichen Körper und damit einhergehend für unsere Ernährung. Warum die Kombination von B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren aus mehreren Gründen empfehlenswert ist, besonders im Hinblick auf Gehirngesundheit und Herz-Kreislauf-System, zeigen wir Ihnen in 4 Punkten.
Die Kombination von B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren ist besonders wirksam, weil sie in vielen Körperfunktionen zusammenwirken und sich gegenseitig verstärken können:
4 Fakten zur Kombination von B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren
1. Verstärkte neuroprotektive Wirkung:
B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren tragen beide zur Erhaltung der Gehirngesundheit bei, aber auf unterschiedliche Weise. B-Vitamine fördern die Gesundheit der Nervenzellen und die Produktion von Neurotransmittern, während Omega-3-Fettsäuren die Struktur und Fluidität der neuronalen Membranen verbessern. Ihre gemeinsame Wirkung kann so die kognitive Funktion und die neuronale Gesundheit stärker unterstützen als jeder Nährstoff allein.
2. Synergie in der Herzgesundheit:
Während Omega-3-Fettsäuren zur Senkung von Triglyceriden und Entzündung beitragen, helfen B-Vitamine, den Homocystein-Spiegel zu senken, einen Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die kombinierte Wirkung kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen mehr verringern, als wenn man nur einen der Nährstoffe nimmt.
3. Gemeinsame Unterstützung des Stoffwechsels:
B-Vitamine sind für den Energiemetabolismus notwendig, während Omega-3-Fettsäuren die Insulinempfindlichkeit verbessern können. Diese Kombination hilft, einen gesunden Stoffwechsel zu fördern und kann bei der Prävention von Stoffwechselerkrankungen wie Typ-2-Diabetes unterstützend wirken.
4. Verbesserung der psychischen Gesundheit:
Beide Nährstoffe haben gezeigt, dass sie positive Effekte auf Stimmung und geistige Gesundheit haben. Die Kombination kann daher besonders wirksam sein, um Symptome von Depressionen und Angststörungen zu lindern.
Diese synergetischen Effekte machen die Kombination von B-Vitaminen und Omega-3 zu einer wertvollen Ergänzung für die allgemeine Gesundheit, insbesondere für die Förderung der Gehirn- und Herzgesundheit sowie zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
Eine Frage der The Change-Community
Wir hören zu. Dieser Artikel entstand aufgrund einer Frage aus der BTC-Community. Haben Sie selbst eine Frage zu Ernährung und unseren Produkten oder Inputs? Dann schreiben Sie uns über die gewohnten Kanäle wie Live-Chat, WhatsApp, Email oder auf der Produktseite unter «Bewertungen und Fragen» – wir sind gerne für Sie da!
Warum hat es im neuen Vitamin D3 & K2 Cellular Support kein Omega-3
Das neue Vitamin D3 & K2-Produkt ist im Gegensatz zum bisherigen ohne «Omega-3». Warum ist das so und was ist Ihre Alternative informieren.
Omega-3-Fettsäuren war bei unserem alten D3 & K2-Produkt – und so ist dies eigentlich bei allen auf dem Markt erhältlichen Produkten so – in erster Linie als Trägerstoff für die Vitamine drin. Erfreulich und bei uns natürlich Bedingung ist, dass dies ebenfalls einwertvoller, relevanter Nährstoff und 100% natürlich ist. Bekanntlich sind Vitamine – normalerweise – nicht wasserlöslich und benötigen Fett, um gebunden werden zu können, weshalb die Kombination aus D3 & K2 mit Omega-3 erst entstanden ist.
Mit der Warum B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren zusammen gehören Variante unterscheidet sich The Change von allen vergleichbaren Produkten:
Mizellierung ermöglicht, nicht wasserlösliche resp. fettlösliche Nährstoffe wasserlöslich zu machen
Mizellierung erhöht dadurch die Bioverfügbarkeit (Aufnahmefähigkeit im Körper), sie ist bis zu 185-fach höher als bei gewöhnliche Präparate. Was bedeutet Ihr Körper bekommt auch wirklich das, wofür Sie bezahlst.
Mizellierung schützt somit die wichtigen Nährstoffe auch in unvergleichlichem Masse vor der Magensäure, sodass diese unbeschadet im Darm ankommen.
Die Vorteile von Vitamin D3 & K2 Cellular Support
1. MIZELLIERTE FORM STATT ÖLTRÄGER
Vitamine sind stabil in einer wässrigen Umgebung dispergiert
Kein Fettträger (z. B. Fischöl) mehr notwendig
Einnahme unabhängig von fetthaltigen Mahlzeiten
➡️Mehr Alltagstauglichkeit, weniger Abhängigkeiten
2. FLÜSSIGE EINNAHME STATT KAPSELN
Keine Kapseln mehr
Einfache Dosierung per Pipette
Auch für Personen geeignet, die Kapseln schlecht vertragen
➡️Unkomplizierteste, natürliche Einnahme
3. HÖHERE DOSIERUNG PRO TAGESPORTION
Vitamin D3: 70 µg (neu) vs. 60 µg (alt)
Vitamin K2 (MK-7): 140 µg (neu) vs. 45 µg (alt)
➡️Klar höher dosiert, besonders relevant für aktive Menschen
4. SPORTAFFINE DARREICHUNG
Einnahme auch vor oder nach Training möglich
Kein Öl im Magen
Kein Einfluss auf Nüchternphasen
➡️Praktisch für sportlich aktive Kundinnen und Kunden
Alternative Omega-3-Supplementierung mit B-Vitamin Complex
Unser B-Vitamin Complex enthält zusätzlich hochwertige Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) und ergänzt Ihre tägliche Nährstoffroutine auf sinnvolle Weise. Wer unser früheres Vitamin D3 & K2 Produkt geschätzt hat, findet damit weiterhin eine durchdachte Kombination – vereint in einer klaren, alltagstauglichen Formel.
B-Vitamine tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems, des Energiestoffwechsels und der geistigen Leistungsfähigkeit bei. Die zusätzlich enthaltenen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind ein wertvoller Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
Viele unserer Kunden wählen 1 Kapsel am Morgen und 1 Kapsel am Abend, um die Versorgung gleichmässig über den Tag zu verteilen und ihre persönliche Routine zu finden.
Mit zwei Kapseln B-Vitamin Complex erreichen Sie eine gleichwertige bis höhere Omega-3-Aufnahme wie zuvor mit unserem Vitamin D3 & K2 Produkt – zusätzlich kombiniert mit allen essenziellen B-Vitaminen.
Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration (FDA) nicht geprüft. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
Elìa Diehl
Elìa Diehl ist Head of Systems & Customer Experience und verantwortlich für Content und Editorial bei der Swiss Health Nutrition AG. Aus seinem Studium in Sports & Health Science und aus zehn Jahren als Journalist bringt er Erfahrung, Neugier und Flexibilität für differenzierte als auch unkonventionelle Ansätze mit – ohne dabei das grosse Ganze aus dem Auge zu verlieren.
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Gruess Beat Rüegg
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