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¿Cómo, qué, por qué? Respuestas fundamentadas sobre nutrición, salud y sostenibilidad en el blog de The Change

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Junger grüner Trieb auf einem alten, moosbewachsenen Baumstamm als Sinnbild für Stammzellen und körpereigene Regeneration
WISSENSCHAFT SERIE

Stammzellen sind kein Jungbrunnen (Science Proof Nr. 4)

Stammzellen erhalten und reparieren Gewebe. Was Altern mit ihnen macht und was eine neue Humanstudie zur Gebrechlichkeit wirklich zeigt. ...

Sven Altorfer
Glut und kleine Flammen auf verkohltem Holz als Sinnbild für eine kontrollierte Entzündungsreaktion
WISSENSCHAFT SERIE

La inflamación no es nuestro enemigo (Prueba científica n.º 3)

La inflamación es vital. Se convierte en problemática cuando no se detiene. Lo que CANTOS y la investigación moderna revelan sobre la regulación de la...

Sven Altorfer
Paisaje al atardecer como símbolo de la transición neurológica del estado de vigilia al sueño
Wissenschaft Serie

El sueño comienza en el cerebro (Prueba científica n.º 2)

El sueño no es un interruptor, sino una interacción neurológica. Nutrientes como el triptófano, la glicina y el magnesio apoyan este proceso de manera específica....

Sven Altorfer
Vista de la costa de un lago de montaña con bosque en otoño.
Wissenschaft Serie

Intestino Permeable – ¿Qué significa realmente? (Prueba Científica Nº 1)

Nuestro intestino debe ser permeable. Solo que no para todo. Lo que un estudio con 1.420 personas sin síntomas revela sobre la barrera intestinal. ...

Sven Altorfer
Madre besa a su bebé en la frente
Wissenschaft Kolostrum

La importancia del calostro en el desarrollo infantil temprano (Serie 6/10)

Parte 6 de la serie de Calostro: El calostro fortalece el Sistema inmunológico de los recién nacidos, promueve el crecimiento y protege contra infecciones –...

Sven Altorfer
Mujer caminando en la playa
Wissenschaft Kollagen

Calostro – Para una piel hermosa y radiante (Serie 5/10)

Parte 5 de la serie de Calostro: El calostro promueve la producción de colágeno, neutraliza los radicales libres y acelera la reparación de la piel,...

Sven Altorfer
Deportista bebiendo de una botella de agua
Wissenschaft Kolostrum

Calostro – Para el rendimiento deportivo (Serie 4/10)

Parte 4: El calostro promueve la regeneración muscular, fortalece el Sistema inmunológico y proporciona energía – mejora natural del rendimiento para deportistas sin riesgo de...

Sven Altorfer
Mujer con una imagen de intestinos sobre el suéter
Wissenschaft Kolostrum

Calostro – Para una flora intestinal saludable (Serie 3/10)

Parte 3 de la serie de Calostro: El calostro fortalece la barrera intestinal, reduce la inflamación y promueve bacterias intestinales beneficiosas – naturalmente contra problemas...

Sven Altorfer
Un tazón con polvo de calostro y cápsulas de calostro
Wissenschaft Kolostrum

Calostro – una fuente natural de energía (Serie 2/10)

El calostro proporciona BCAAs, inmunoglobulinas y factores de crecimiento – para más energía, recuperación más rápida y un Sistema inmunológico fuerte. Científicamente comprobado. ...

Sven Altorfer
Mujer con perro corriendo en clima lluvioso sobre un pequeño puente en un arroyo natural salvaje en la naturaleza de Appenzell en la Suiza oriental
Immun-Serie Serie

Serie Inmunidad Parte 6 – Apoyo Inmunológico Moderno: Volviendo a la Biología

Por qué la inmunidad sostenible necesita equilibrio: barreras, intestino, sistema nervioso, Regeneración. Por qué "más activación" a menudo es el enfoque equivocado. ...

Sven Altorfer
Vista sobre el paisaje montañoso de Appenzell en la Suiza oriental al atardecer
Immun-Serie Serie

Serie Inmunidad Parte 5 – El ritual inmunológico diario

Cómo la prevención se vuelve práctica: ritmo, sueño, luz, movimiento, pausas y Regeneración. Por qué el Sistema inmunológico ama la regularidad. ...

Sven Altorfer
Vista a través de hojas de otoño y ramas en el bosque de la Suiza Oriental con algo de cielo azul y pocas nubes pequeñas
Immun-Serie Serie

Serie Inmunidad Parte 4 – Inflamación Crónica: Entender la Inflamación de Bajo Grado

Por qué el Sistema inmunológico hoy en día a menudo está permanentemente activado: inflamación de bajo grado, cargas modernas y el papel del intestino, el...

Sven Altorfer
Tosender Bergbach en Appenzell Ausserrhoden en la Suiza Oriental
Immun-Serie Serie

Serie Inmunológica Parte 3 – El Intestino: Donde el Sistema inmunológico Realmente Comienza

Por qué la inmunidad comienza en el intestino: barrera intestinal, microbioma y entrenamiento inmunológico. Cómo la vida cotidiana, el estrés y la nutrición afectan este...

Sven Altorfer
Atardecer con vista sobre colinas de la Suiza Oriental y franjas de nubes ligeramente iluminadas en el cielo
Immun-Serie Serie

Serie Inmunidad Parte 2 – Psiconeuroinmunología: Estrés, Nervio Vago e Equilibrio Inmunológico

Cómo la psique, el sistema nervioso y el Sistema inmunológico trabajan juntos. Por qué el estrés crónico cambia la regulación inmunológica – y qué es...

Sven Altorfer
Hojas de helecho y plantas en primer plano en el bosque de la Suiza Oriental con gotas de agua
Immun-Serie Serie

Serie Inmunológica Parte 1 – El Principio del Sistema Inmunológico

Cómo funciona realmente el Sistema inmunológico: Barrera, Resistencia, Fase de aprendizaje y Mejora. Por qué la prevención es el estado normal de la salud. ...

Sven Altorfer
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