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Know-how

Comment, quoi, pourquoi ? Des réponses fondées sur la nutrition, la santé et la durabilité dans le blog de The Change

AlleBasicsWissenschaftNewsInterviewSerienKolostrum
Femme avec une image d'intestin sur le pull
Wissenschaft Kolostrum

Colostrum – Pour une flore intestinale saine (Série 3/10)

Partie 3 de la série Colostrum : Le colostrum renforce la barrière intestinale, réduit les inflammations et favorise les bonnes bactéries intestinales – naturellement contre...

Sven Altorfer
Un bol avec de la poudre de colostrum et des capsules de colostrum
Wissenschaft Kolostrum

Colostrum – une source d'énergie naturelle (Série 2/10)

Le colostrum fournit des BCAAs, des immunoglobulines et des facteurs de croissance – pour plus d'énergie, une récupération plus rapide et un Système immunitaire robuste....

Sven Altorfer
Poudre de collagène amoncelée sur une surface en bois avec l'empreinte du logo de The Change
Basics Kollagen

Colostrum et collagène : Cinq faits sur la synthèse du collagène

La protéine collagène est connue pour être utilisée dans notre corps pour soutenir et renforcer les tendons, les ligaments, le cartilage et le tissu conjonctif....

Elia Diehl
Femme avec chien courant par temps pluvieux sur une petite passerelle au-dessus d'un ruisseau sauvage dans la nature appenzelloise en Suisse orientale
Immun-Serie Serie

Série Immunitaire Partie 6 – Soutien Immunitaire Moderne : Retour à la Biologie

Pourquoi l'immunité durable a besoin d'équilibre : barrières, intestins, système nerveux, Régénération. Pourquoi « plus d'activation » est souvent la mauvaise approche. ...

Sven Altorfer
Vue sur le paysage vallonné d'Appenzell en Suisse orientale au coucher du soleil
Immun-Serie Serie

Série Immunitaire Partie 5 – Le rituel immunitaire quotidien

Comment la prévention devient pratique : rythme, sommeil, lumière, mouvement, pauses et Régénération. Pourquoi le Système immunitaire adore la régularité. ...

Sven Altorfer
Vue à travers les feuilles d'automne et les branches dans une forêt de Suisse orientale avec un peu de ciel bleu et quelques petits nuages
Immun-Serie Serie

Série Immunitaire Partie 4 – Inflammation Chronique : Comprendre l'Inflammation de Bas Grade

Pourquoi le Système immunitaire est souvent activé en permanence aujourd'hui : inflammation de bas grade, stress modernes et le rôle de l'intestin, du stress et...

Sven Altorfer
Tosender Bergbach à Appenzell Rhodes-Extérieures en Suisse orientale
Immun-Serie Serie

Série Immunitaire Partie 3 – L'Intestin : Où le Système immunitaire commence vraiment

Pourquoi l'immunité commence dans l'intestin : barrière intestinale, microbiome et entraînement immunitaire. Comment la vie quotidienne, le stress et l'alimentation influencent cet équilibre. ...

Sven Altorfer
Crépuscule avec vue sur les collines de Suisse orientale et des bandes nuageuses légèrement illuminées dans le ciel
Immun-Serie Serie

Série Immunité Partie 2 – Psychoneuroimmunologie : Stress, nerf vague et équilibre immunitaire

Comment la psyché, le système nerveux et le Système immunitaire travaillent ensemble. Pourquoi le stress chronique modifie la régulation immunitaire – et ce qui compte...

Sven Altorfer
Fougères et feuilles de plantes dans la forêt de Suisse orientale en gros plan avec gouttes d'eau
Immun-Serie Serie

Série Immunitaire Partie 1 – Le Principe du Système Immunitaire

Comment le Système immunitaire fonctionne réellement : barrière, résistance, phase d'apprentissage et renforcement. Pourquoi la prévention est l'état normal de la santé. ...

Sven Altorfer
Melanie riant à vélo
Interview Morgenroutine

Routine matinale de Mélanie en interview : Commencer la journée plein d'énergie

Les matins sont d'or – Mélanie n'a pas besoin d'or pour cela. Découvrez le secret derrière son succès et son meilleur conseil pour bien commencer....

Barbara Stolba
poignée de main (Photo par A. C. sur Unsplash)
Basics Omega-3

Pourquoi les vitamines B et les acides gras oméga-3 vont ensemble

Les vitamines B et les oméga-3 vont de pair – 4 synergies pour le cerveau, le cœur et le métabolisme, plus pourquoi notre nouveau D3...

Elia Diehl
Sven Altorfer fondateur de The Change avec des vaches chez l'agriculteur de l'un de ses agriculteurs fournisseurs de colostrum contractualisés
Interview Kolostrum

Colostrum directement de la ferme : 7 questions au fondateur et développeur de produits Sven Altorfer

Pourquoi le colostrum directement de la ferme ? Une conversation sur l'origine, la transformation à froid délicate et la conviction que la véritable qualité n'est...

Barbara Stolba
Un garçon d'apparence européenne assis à la table prend son petit-déjeuner, il mange des produits laitiers avec une fourchette et fait des grimaces. Concept alimentaire
Wissenschaft Kolostrum

Colostrum – Le superfood de la nature (Série 1/10)

Partie 1 de la série Colostrum : Ce qu'est le colostrum, pourquoi il est considéré comme un superaliment originel et comment ses facteurs immunitaires peuvent...

Sven Altorfer
Poudre de curcumine sur une surface et dans une cuillère
Wissenschaft Curcuma Longa

Le curcuma et ses capacités particulières pour notre santé interne et externe

Pourquoi le curcuma est considéré comme un superfood : effets, histoire et avantages pour la santé, la peau et la protection cellulaire – et ce...

Sven Altorfer
Vache regardant de près l'objectif de la caméra
Basics Kolostrum

Cinq raisons pour lesquelles le colostrum devrait être votre supplément de base

Cinq faits expliquant pourquoi le colostrum est un supplément de base judicieux pour améliorer l'absorption d'autres nutriments provenant de notre alimentation et des compléments alimentaires....

Elia Diehl
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