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poignée de main (Photo de A. C. sur Unsplash)

Pourquoi les vitamines B et les acides gras oméga-3 vont ensemble

Écrit par : Elia Diehl

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Temps de lecture 6 min

Les vitamines B et les acides gras oméga-3 sont considérés ensemble en interaction, en ce qui concerne le cerveau, le système cardiovasculaire, le métabolisme et le bien-être psychique.

Pour le cerveau, les deux nutriments sont considérés conjointement : les vitamines B sont liées aux cellules nerveuses et aux neurotransmetteurs, les acides gras oméga-3 à la structure des membranes neuronales.

Le nouveau Vitamin D3 & K2 Cellular Support renonce délibérément aux oméga-3. Grâce à la micellisation, les vitamines liposolubles se présentent sous une forme hydrosoluble et n'ont plus besoin de support lipidique.

La forme micellisée est considérée en lien avec l'absorption des vitamines liposolubles et permet une prise indépendante des repas, plus facile à intégrer au quotidien.

Si vous souhaitez associer vitamines B et acides gras oméga-3, vous trouverez les deux dans B-Vitamin Complex, qui apporte jusqu'à 1'632 mg d'EPA et de DHA pour deux gélules.

Toute forme de vie est toujours un jeu complexe de multiples facteurs et repose sur de nombreuses synergies. Cela vaut également pour le corps humain et, par extension, pour notre alimentation. Nous vous présentons en 4 points pourquoi les vitamines B et les acides gras oméga-3 sont considérés en interaction, en particulier pour le cerveau et le système cardiovasculaire.
Les vitamines B et les acides gras oméga-3 participent à de nombreuses fonctions corporelles et sont donc souvent considérés ensemble :

4 faits sur la combinaison des vitamines B et des acides gras oméga-3

1. Cerveau et système nerveux en interaction :

Les vitamines B et les acides gras oméga-3 sont tous deux considérés en lien avec le cerveau, mais de manière différente. Les vitamines B sont liées aux cellules nerveuses et à la formation des neurotransmetteurs, les acides gras oméga-3 à la structure et à la fluidité des membranes neuronales. Certaines vitamines B contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, et le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale.

2. Système cardiovasculaire en interaction :

Les acides gras oméga-3 sont considérés en lien avec les triglycérides et les processus inflammatoires, les vitamines B en lien avec le métabolisme de l'homocystéine. Le folate, la vitamine B6 et la vitamine B12 contribuent à un métabolisme normal de l'homocystéine, et l'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale.

3. Métabolisme en interaction

Les vitamines B sont considérées en lien avec le métabolisme énergétique, les acides gras oméga-3 en lien avec la sensibilité à l'insuline. La thiamine, la riboflavine, la niacine, la vitamine B6, la B12 et le folate contribuent à un métabolisme énergétique normal.

4. Bien-être psychique en interaction

Les vitamines B et les acides gras oméga-3 sont considérés en lien avec l'humeur et le bien-être psychique. La thiamine, la riboflavine, la niacine, la vitamine B6, la B12 et le folate contribuent à une fonction psychique normale.

Ces deux nutriments font partie d'une alimentation équilibrée et sont donc considérés ensemble en lien avec la santé du cerveau et du cœur ainsi qu'avec le bien-être général.

Une question de la communauté The Change

Nous vous écoutons. Cet article est né d'une question posée par la communauté BTC. Vous avez vous-même une question sur l'alimentation, nos produits ou nos conseils ? Écrivez-nous via les canaux habituels comme le chat en direct, WhatsApp, e-mail, ou sur la page produit sous « Avis et questions » – nous sommes à votre disposition !

Pourquoi le nouveau Vitamin D3 & K2 Cellular Support ne contient-il pas d'oméga-3

Le nouveau produit Vitamin D3 & K2 ne contient pas d'« oméga-3 », contrairement à la version précédente. Voici pourquoi et quelle est votre alternative.

Dans notre ancien produit D3 & K2 – et c'est en fait le cas de tous les produits disponibles sur le marché – les acides gras oméga-3 étaient avant tout présents en tant que support des vitamines. Il est réjouissant et, chez nous, bien sûr une condition, que ce nutriment précieux et pertinent soit également 100 % naturel. Comme on le sait, les vitamines ne sont – normalement – pas hydrosolubles et ont besoin de graisses pour être liées, raison pour laquelle la combinaison D3 & K2 avec des oméga-3 a vu le jour.

Avec la variante « Pourquoi les vitamines B et les acides gras oméga-3 vont de pair », The Change se distingue de tous les produits comparables :

  • La micellisation permet de rendre hydrosolubles des nutriments non hydrosolubles, c'est-à-dire liposolubles
  • La micellisation augmente ainsi la biodisponibilité (capacité d'absorption par l'organisme), qui est supérieure à celle des préparations classiques. Votre corps reçoit donc réellement ce pour quoi vous payez.
  • La micellisation protège ainsi les nutriments essentiels de l'acidité gastrique dans une mesure incomparable, afin qu'ils parviennent intacts dans l'intestin.

Les avantages de Vitamin D3 & K2 Cellular Support

1. FORME MICELLISÉE AU LIEU DU SUPPORT HUILEUX

  • Les vitamines sont stables, dispersées dans un environnement aqueux
  • Plus besoin de support lipidique (par ex. huile de poisson)
  • Prise indépendante des repas gras

➡️ Plus de praticité au quotidien, moins de dépendances

2. PRISE LIQUIDE AU LIEU DES GÉLULES

  • Plus de gélules
  • Dosage simple à la pipette
  • Convient également aux personnes qui tolèrent mal les gélules

➡️ Prise la plus simple et la plus naturelle

3. DOSAGE PLUS ÉLEVÉ PAR PORTION QUOTIDIENNE

  • Vitamine D3 : 70 µg (nouveau) vs 60 µg (ancien)
  • Vitamine K2 (MK-7) : 140 µg (nouveau) vs 45 µg (ancien)

➡️ Dosage nettement plus élevé, particulièrement pertinent pour les personnes actives

4. FORMAT ADAPTÉ AU SPORT

  • Prise possible avant ou après l'entraînement
  • Pas d'huile dans l'estomac
  • Aucune influence sur le jeûne

➡️ Pratique pour les clients sportifs

5. UNE SEULE PORTION PAR JOUR

  • 1 ml par jour
  • au lieu de 3 gélules par jour jusqu'ici

➡️ Moins de contraintes, meilleure régularité

6. AUTONOMIE DOUBLÉE

  • 60 jours par flacon
  • au lieu de 30 jours par boîte jusqu'ici

➡️ Moins de réapprovisionnements, plus de confort

7. MOINS CHER PAR JOUR

  • Malgré un dosage plus élevé
  • malgré un format moderne

➡️ Meilleur rapport qualité-prix

8. FORMULE ÉPURÉE

  • Concentration sur D3 & K2
  • aucune huile supplémentaire
  • aucun support inutile

➡️ Approche produit claire et pure

9. PLUS DE FLEXIBILITÉ AU QUOTIDIEN

  • Moment de prise au choix
  • aucune planification des repas nécessaire
  • bien combinable avec d'autres compléments

➡️ Le soin quotidien le plus simple, sans obstacles

Alternative Supplémentation en oméga-3 avec B-Vitamin Complex

Notre B-Vitamin Complex contient en plus des acides gras oméga-3 (EPA et DHA) de qualité et complète judicieusement votre routine nutritionnelle quotidienne. Si vous avez apprécié notre produit précédent Vitamin D3 & K2, vous retrouverez ici une combinaison réfléchie, réunie dans une formule claire et adaptée au quotidien.

Les vitamines B contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, du métabolisme énergétique et de la capacité intellectuelle. Les acides gras oméga-3 EPA et DHA, également présents, sont un élément précieux d'une alimentation équilibrée.

De nombreux clients choisissent 1 gélule le matin et 1 gélule le soir afin de répartir l'apport uniformément sur la journée et de trouver leur propre routine.

Comparaison de la teneur en oméga-3

Vitamin D3 & K2 & Oméga-3 
1 gélule : 816 mg d'oméga-3
2 gélules : 1’632 mg d'oméga-3
Dose quotidienne (3 gélules) : 1’200 mg d'oméga-3

Résultat :

Avec deux gélules de B-Vitamin Complex, vous obtenez un apport équivalent, voire supérieur, Apport en oméga-3 identique à celui de notre produit Vitamin D3 & K2 précédent – combiné en plus à toutes les vitamines B essentielles.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration (FDA). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Elìa Diehl

Elìa Diehl

Elìa Diehl est Head of Systems & Customer Experience et responsable du contenu et de la rédaction chez la Swiss Health Nutrition AG. Fort de ses études en sports et sciences de la santé et de dix années de journalisme, il apporte expérience, curiosité et souplesse pour des approches nuancées comme non conventionnelles – sans jamais perdre de vue l'essentiel.

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